老化が進むと、家事仕事が辛くなる
こんにちは。
お元気ですか？
年が明けて
今年もまた歳をとります。
年々、体力が落ちてきて、
仕事と家事の両立が
辛くなってきました。
そうなると
お家が散らかるんですね。
モノが多いままの生活は
よくないなと思いました。
イライラします。
断捨離して、
シンプルな環境にしたい。
最低限のモノだけあれば
空間が広くなり、
動きの悪い老後も、
ぶつかったり、怪我などせずに
安全に過ごせますね。
そこで、老いても簡単に
断捨離できる方法がないか
調べました。
ありましたよ。
私、この方法でやろうと
思っています。
貴方様に、是非
この断捨離方法を
知ってもらいたい。
これから先の記事を
読んで頂くと、
どんどんお家が片づいて
お家が、
パワースポットになります。
もし
お読みいただけなかったら、
身体に鞭を打っての
断捨離で疲弊して、
中断となり
結局は
要らないものに囲まれた空間で
心地よさは感じら
過ごすかもしれません。
老後の人生は長いですよ。
この先の記事を
読んでくださいね。
断捨離したいけど引っかかることが…
断捨離は良いことです。
職場で一緒だった知人のお家は、
モノが少なくて、
お家に整えて
快適に暮らしてました。
お邪魔して、
その良さがわかりました。
あのお家に行くと、
癒されて、疲れも取れちゃう。
自分家には
帰りたくなくなります。
知人を見習って
断捨離したらよいのですが
気が進まないでいました。
なぜかというと
過去に断捨離で
失敗したからです。
昔、張り切って断捨離して、
夫の重要書類を
何枚も破棄して
困らせてしまったことが
ありました。
「
と不安なのです。
私と同じように
「捨てた後で必要になるかも」
不安におもって
捨てられない方は
結構いらっしゃると思います。
プロスペクト理論で
「人間は、損失を
避けようとする習性がある」
といわれています。
つまり、
「捨てることが損だ」
強く持っていると
断捨離ができないんですね。
その視点を変えると
楽しんで、しかも老人でも
簡単に断捨離ができます。
是非その方法を知ってくださいね。
老人でもできる断捨離方法と捨てる捨てないのポイント
それは「1日5分断捨離」です。
できれば朝、
たったの5分だけを
コツコツ続けることなんです。
それでは詳しく
手順を説明しますね。
①朝、断捨離する場所を
1ヶ所決め、その場所のモノは
全部出します。
②以下に挙げる
捨てる捨てないのポイントに従う
そのポイントとは
1)「使っているもの」を残して、
「使えるもの」を捨てる
2)以下のものは捨てない
・思い出の品…アルバムなど
・人生の価値を高めるもの…
例）読書好きな方なら書籍
このポイントで断捨離をします。
5分だから、
たとえば一つの引き出しを
全部出しにして
「使っているもの」と、
「思い出の品」と
「人生の価値を高めるもの」
を残してあとは捨てるのです。
これを毎日やるのです。
毎日たった5分。
これが習慣になっていくと、
どんどん
要らないものが減ります。
老化は時々刻々と進んでます。今から断捨離しましょう！
いかがでしたか？
やり方は簡単ですね？
今から始めましょう！
たった5分です。
貴方様の目の前に
小さな引き出しは
ありませんか？
その引き出しの中のひと箱だけ、
全部中身を出してください。
そして、
「使ってるもの」と、
「思い出のもの」と
「自分を高めるもの」
以外をゴミ袋に入れましょう。
これで今日の断捨離は完了です。
身体の老化って
時々刻々と進んでいるんですよ。
やれるのは動ける時だけなんです。
かといって
いっぺんに断捨離は体力が消耗して
厳しいものがありま
老体であっても、
体は資本なんです。
大切な体です。
体が健康であれば、大きな経済が
消えてゆくことはありません。
断捨離するたびに、
お家の中の環境が
良くなってきます。
散らかったお部屋は、
住む人のエネルギーを吸い取り
疲れさせ、
住む人を健康にします。
雲泥の差です。
日に日にの行動が
貴方様の老後の人生を
どんどん好転させてゆきま
たった5分の断捨離を
継続するという
成功の積み重ねが、
お家の中の環境を変え、
貴方様が益々健康になり、
同居してるご家族も益々
健康になり、
周りの方々と
良き人間関係を築き続ける。
まさに貴方様と貴方様のお家は
パワースポットですね！
素晴らしいことをしてる貴方様は、
湧いてくることでしょう。
老後でもやれることがある。
幸せを作り続けるという、
していると実感することでしょう。
どうか、たった5分の断捨離ですから
行動に移して
老後という、とてつもなく
大量に与えられた時間を、
